現状を知る

現状を知ることは、大切だと思います。



例えば。

痩せたいなぁ～と思ったとします。

「最近太った気がするから、ちょっとダイエットしようか」

なんて思ったとする。


結果。

・・・痩せないんですよねコレが。

なかなか痩せない。

「ダイエットってね～、なかなかできないのよね～」

みたいなことになります。


じゃあ、今度は　

体重計にのってみちゃったりします。

勇気をだして　笑

おそるおそる体重計にのる。

そうすると、愕然とするわけです　笑

思っていたより　太ってる・・・

私　こんなに太ってたんだ・・・

ありえないんだけど・・・

「ヤバいっっ！！」

気合をいれてダイエットにはげみます。

そうすると、本当に痩せたりする。


なぜか。

なぜ痩せることができたのか？

なぜなら、「自分の今の体重を知った」から。

「今の体重」をきちんと認識することで、「理想の体重」とのギャップが明確になるわけです。

ギャップを感じることで、私達の頭はフル回転します。

「どうすればこのギャップを埋めることができるのか？」

「どうすれば理想の体重に近づけるのか」

そして、なんとかそのギャップをなくそうとする。

ギャップをなくそうとする意識が　具体的な行動につながり、

結果的に痩せることができる。


私は、目標に近づくためには、今の自分の現状をきちんと知ることが大切だと思っています。

今の自分を知ることで、目標に対して　取るべき行動が明確になる。


「お金持ちになりたい」

「スムーズに話せるようになりたい」

「モテるようになりたい」

・・・などなど。


目標は高く持っていきましょう。

そして、

今の自分を知りましょう。


そうすると、不思議なことに　

私達の脳は自動的に

「一番最適な目標の叶え方」を

導き出してくれます。


ちなみに私は。

今の自分をみとめることが　なかなかできません　笑

「目標に比べて、今の自分って　なんて　しょぼいんだろう」

なんて　思ってしまいます　笑


いや

夢への一歩は

「しょぼい自分を認めること」

から

はじまるのかもしれませんね☆